（孕妇可以吃红菇吗）红菇别称：正红菇、真红菇、大红菇、红椎菌、大红菌、大朱菇。红菇是闽西、北传统土峙产。红菇的味道鲜美而清甜，营养丰富，并有去污、生新、补血等功效。食用时，通常作蒸、炖、炒、烩均可，如与鸡、鸭等各种肉类同烹则味道更佳，实为家备和宴席之珍品，素以醇厚鲜美，清香爽口，汤色清红而著称。 孕妇可以吃红菇吗 红菇是一种纯天然的菌类珍品，含有丰富的蛋白质、钙铁锌等微量元素，还含有17种人体必需的氨基酸。孕妇吃红菇具有以下作用。 1、怀孕期间，孕妇脚上、腿上会出现不同程度的水肿，炖一点红菇炖猪骨汤可以有效祛除水肿、浮肿。 2、孕妇多吃红菇有助于宝宝出生后皮肤红润有弹性，体格强健。 3、生产完之后，红菇鸡汤是治疗身体虚弱和失血过多的上好食物。 4、比如红菇与青仁、黑豆、瘦肉一起炖，可以补血，还能提到补虚的作用。 5、此外，红菇、绿豆与猪手、猪瘦肉、鸡肉一起炖还能起到延年益寿的作用。 但要注意，不建议自己采摘红菇吃，危害较大！ 孕妇吃红菇的做法 红菇有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。其风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。 红菇排骨汤 主料：排骨600克、红菇30克 辅料：盐适量、鸡精适量 做法： 1、排骨洗净烫开水，去掉血水捞干备用； 2、红菇放碗里洗净备用； 3、砂锅至火上，把捞干的排骨倒入，注入适量的清水； 4、大火烧开； 5、把洗净的红菇倒入砂锅里，盖上盖子中火炖30分钟； 6、开盖，调入盐在烧几分钟即可关火。 小贴士：排骨要烫滚水去血水；红菇头摇剪掉一点，以免留有沙子，影响口感。 野生红菇炖老鸭 野生红菇是野生高等真菌，营养价值很高。鸭子加入红菇，本身的油会被吸走很多，这样鸭肉也会很美味，红菇又很好吃，一举两得。而且，鸭肉有去火、强身健体、去水肿的功效。 主料：鸭肉950克、野生红菇30克、 辅料：盐适量、水适量、鸡精适量 做法： 1、鸭肉（洗干净焯好水备用）。将红菇干品用清水快速冲洗后，放入适量水中浸泡十分钟左右。 2、在锅里放水，烧开，加入红菇、鸭肉。 3、搅拌一下。盖住锅盖。 4、40分钟左右，开盖，调入盐和鸡精，打到保温状态。 小贴士：如果觉得鸭肉腥的话，可以加老酒，能起到提味去腥的作用哦，还有生姜。 孕妇能吃红菇吗 能吃 红菇可祛准妈妈水肿。准妈妈一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便不会出现。妇女在怀孕期间常吃红菇鸡汤，可使婴儿日后肤色红嫩，体格健壮。 产妇能吃红菇吗 能吃 红菇含有多种人体所需氨基酸，非常适合产妇食用。产妇生产过程中失血多，生产后身体虚弱，多吃红菇鸡汤是快速补血恢复身体的最好办法。 哺乳期能吃红菇吗 能吃 红菇含有多种人体所需氨基酸，非常适合哺乳妈妈吃。红菇可蒸、炖、炒、烩，如与鸡、鸭等各种肉类同烹则味道更佳。 婴儿能吃红菇吗 能吃 婴儿吃红菇可以预防佝偻病，但婴儿吃的红菇一定要剁碎，否则不易于消化。请转发你们自己的朋友圈，谢谢支持![buyf.cc] 如有冒犯，联系客服处理QQ 337317477 本网站提供 美食问答 文章不够精彩，请多多原谅