下雨天不要跑步
下雨天尽量不要跑步,以免淋雨出现感冒等病症,且雨天道路湿滑,这时跑步还可能出现滑倒摔伤的情况。如果一定要跑步,则可在跑步机上跑,与在外跑步一样,也能调节跑步速度,起到较好的锻炼效果,且没有安全隐患。
请转发你们自己的朋友圈,谢谢支持![buyf.cc] 如有冒犯,联系客服处理QQ 337317477 本网站提供 知识问答 文章不够精彩,请多多原谅发布时间:2022-06-20 00:00 文章来源:buyf.cc 作者:laolei 点击:
原文标题:下雨天怎么跑步 (下雨天怎么跑步锻炼)
下雨天尽量不要跑步,以免淋雨出现感冒等病症,且雨天道路湿滑,这时跑步还可能出现滑倒摔伤的情况。如果一定要跑步,则可在跑步机上跑,与在外跑步一样,也能调节跑步速度,起到较好的锻炼效果,且没有安全隐患。
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