正在外流落了的人们都盼愿着回家以及家人团圆，可是因为疫情防控需求，许多人抉择了当场过年，不外正在万家灯火的时辰不免会发生思乡情绪。为此记者接洽了天津市泰达病院生理科副主任李树华大夫，请他给各人带来三个小妙招，辅助异地过年的人们得到美意情，各人无妨测验考试一下。

坚持联结

天天设定一个小方针以及家人分享，做一些工作的时辰可以以及家人坚持通话以及视频，间隔让咱们无奈给家人一个拥抱，但温暖的声响以及笑颜仍然可以陪同相互。

转移注重力

正在发明本人情绪没有稳的时辰，先没有要发急，也没有急于解脱，测验考试转移本人的注重力；与家人交

怎么才叫懂生活

设定方针

将本人以前想做的工作列一个清单，并将这些工作按紧迫水平排序，好比：睡到天然醒、瞅喜爱的影戏、学做一道菜等等，以两天或许三天为一个周期部署实现，要是担忧自控力达没有到可以将周期适当延伸。最初，给本人一个拥抱，感激本人的支付。