喝甚么可以调度肝脏呢？

1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素和强力抗氧化物资-儿茶素，具备抗癌、抗朽迈、抗菌、助消化、落血脂等多种成效，以是调度肝脏可适当饮用些。

2.红茶：红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素以及多种氨基酸，具备生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、落血糖、落血压、落血脂、抗癌等成效，以是适当饮用些红茶对肝脏也长短常有利益的。

3.乌龙茶：乌龙茶又称青茶、半发酵茶，除了具备提神益思，消弭委顿、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减胖健美等保健功用外，还具备防癌症、落血脂、抗朽迈等特殊成效，以是调度肝脏可适当饮用些。

4.铁观音：铁观音属乌龙茶类，含有茶多酚类、动物碱、卵白质、氨基酸、维生素、果胶素、无机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种无机身分，具抗氧化、抗肿瘤、落胆固醇、抗菌、抗产品过敏、按捺血小板凝固等成效，以是适当饮用些铁观音对肝脏也是十分无益的。

5.普洱茶：普洱茶具备落脂、减胖、落压、抗动脉软化、防癌、抗癌、护胃、养胃等功能，并且普洱茶正在加工历程中，年夜份子多糖类物资可转化为可溶性单糖以及寡糖，从而成倍增长维生素C，以普及人体免疫体系功用，起到摄生健体、中途夭折的作用，以是调度肝脏可适当饮用些。

6.苦丁茶：苦丁茶俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、卵白质等200多种身分，具备清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、落压减胖、抑癌防癌、抗朽迈、活血脉等多种成效，以是调度肝脏可适当饮用些。

7.杜仲茶：杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、β-胡萝卜素等多种物资，不只具备镇定、镇痛、促成代谢、避免朽迈、加强机体免疫、调治血汗管的成效，并且还可升高肿瘤活性，从而起到抗癌、抗肿瘤的作用，以是适当饮用些对肝脏也是较为无益的。

此外，黑茶、荷叶茶也具备抗氧化、延缓朽迈和抗癌、抗渐变的作用，以是适当饮用些对肝脏也是较为无益的。

肝病可以喝苦丁茶吗？

病情份析：肝病没有宜多喝苦丁茶

定见倡议：茶叶中的咖啡碱等物资绝年夜局部经肝脏代谢，若肝脏有病，吃茶品茗过多凌驾肝脏代谢才能，就会有损于肝脏组织。故大量吃茶品茗也要注重几点：

一般饭前1小时没有要吃茶品茗，由于此时吃茶品茗易冲淡胃中的胃酸，会防碍胃酸对食品的消化作用。

饭后品茗易患脂肪肝，有些人常常正在酒脚饭饱后要喝一杯茶，这很倒霉于脂肪肝的预防。吃荤的之后没有要当即品茗，由于茶叶中含有年夜量鞣酸，能与卵白质合成具备收敛性的靶酸卵白质，这类卵白质能使肠道爬动减慢，容易形成便秘，增长有毒物资对肝脏的迫害作用，从而惹起脂肪肝。

华悠礼—新陂群众病院

感染科

医师

喝苦丁茶的利益 喝苦丁茶对肝有利益吗

常常喝苦丁茶，对身体的利益首要有：

一、落三高的利益，由于苦丁茶里富含着鞣质、乌苏酸等对人体无益的各类养分身分，从而对血压血脂胆固醇的调治体系有着极年夜的辅佐作用。

二、可以加强身体的免疫力，苦丁茶能双向调治机体代谢，加强人体免疫功用。

三、有消弭口臭的效果，茶叶之以是可以减缓口臭是因为茶中所含的多酚也能够杀逝世招致口臭的细菌，细菌能创造出难闻的挥发性硫化合物，这也是形成口臭的一年夜缘故原由。

四、改良心脑血管疾病，苦丁茶中不只含有人体必须的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具备落血脂、增长冠状动脉血流量、增长心肌供血、抗动脉粥样软化等作用。

五、有减胖的效果，苦丁茶的某些身分有助于加速人体摄取的脂类物资的分化，同时按捺人体对其的接收，关于减胖是有用的。

六、有预防癌症的利益，硒，被海内外医学界都称为抗癌之王，苦丁茶，也有必定的硒含量，以是，苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着必定的抑 AV 女优 用。

七、有舒心解乏促成睡眠的效果，苦丁茶含有人体必须的各类氨基酸以及维生素，对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠品质欠好、掉眠都有着必定的减缓作用。

凭据苦丁茶上述成效，喝苦丁茶对肝不间接的利益。

扩大材料：

4类人群没有宜喝苦丁茶：

一、产妇：刚生完宝宝的产妇身体衰弱，应适当多吃一些温补性的食品。苦丁茶不只倒霉于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易激发往后的腹部冷痛。

二、经期少女性：少女性月经期处于掉血状况，苦丁茶性寒，极易招致气血呆滞、经血难排，激发痛经，紧张者可形成月经没有调。而有痛经体质的少女性更应少喝。

三、慢性胃肠炎病患：慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食品易闹肚痛，苦丁茶会减轻这些病症。此外，老年人及婴幼儿脾胃功用没有比成年人，也没有宜饮用苦丁茶，不然容易惹起消化没有良、厌食、腹泻等反作用。

四、虚寒体质：虚寒体质者冬日畏寒，四肢举动冰冷，且不容易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症以至会减轻，倒霉于改良体质，紧张的以至会泛起腹痛、腹泻等病症。

参考材料来历：群众网-常常喝苦丁茶对身体有甚么利益？

参考材料来历：群众网-喝苦丁茶摄生成效多 4类人群没有宜饮用