幼儿园食谱年夜全菜谱

幼儿园食谱参考以下：

一、幼儿园周一食谱。

早饭，鲜奶， 叉烧包，西餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤、生果、雪梨。

二、幼儿园周二食谱。

早饭，酱肉肠粉青菜粥，西餐，茄酱，火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、生果、喷鼻蕉、晚饭，牛奶芝麻糊甘薯。

三、幼儿园周三食谱。

早饭，鲜奶葱油花卷、西餐、叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜，紫菜虾皮鸡蛋汤 生果，苹果、晚饭，雪耳鸡蛋红枣糖水。

四、幼儿园周四食谱。

早饭，猪肝瘦肉南瓜粥，西餐，豆芽火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡足眉，豆花生猪骨汤，晚饭，酸奶奶喷鼻面包。

五、幼儿园周五食谱。

早饭，鲜奶，蜂蜜提子包，西餐，茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥菜肉末猪肝汤，晚饭，青菜肉末鸡蛋胡蝶粉。

幼儿养分搭配注重

一、幼儿逐日的谷类食品需要量正在180-260g之间，肉类70-90g，蛋类60g，蔬菜类200-250g，生果100-150g，牛奶200ml。

二、每一周食谱食材选用应坚持正在60-70种，幼儿逐日的食谱食材摄取量严酷依照这个尺度，食材的搭配必定要做到粗粗粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配。

幼儿园食谱

幼儿园秋季一周食谱表。

周一：早饭：松子年夜米粥、煮鸡蛋、豆沙包、加牛奶西餐：米饭、珍珠鱼丸、木耳园白菜、冬瓜丸子汤、加苹果晚饭：发糕、肉炒三丁、熏干芹菜、玉米面粥。

周二：早饭：青菜肉丝柳叶面、摊鸡蛋、菊花卷、加牛奶，西餐：米饭、鸡丁黄瓜、蕃茄菜花、鸡蛋紫菜汤、加喷鼻蕉，晚饭：小笼包子、小米粥。

周三：早饭：蒸鸡蛋羹、牛奶小馒头、加牛奶西餐：猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)、原汤、加梨晚饭：米饭、小鸡炖蘑菇、素炒奶油白菜、菠菜鸡蛋汤

周四：早饭：五彩小馄饨、鹌鹑蛋、小枣窝头、加牛奶西餐：绿豆米饭、肉炒西胡芦、日本豆腐、萝卜肉丝汤、加橘子晚饭：烙馅饼、绿豆年夜米。

周五：早饭:百合粥、糖三角、卤猪肝、加牛奶西餐：米饭、西红柿炒鸡蛋、虾皮小白菜、棒骨汤、加苹果晚饭：肉笼、糖醋三丝、玉米渣粥

幼儿园一周食谱有哪些必修

幼儿园一周食谱以下：

周一：

早饭：小米苹果粥，奶喷鼻小馒头，酱鸭肝。

加餐：酸奶。

午饭：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭。

加餐：枸杞醪糟。

晚饭：菠菜肉丝汤面。

周二：

早饭：豆乳，肉龙，虾皮炒萝卜丝。

加餐：牛奶。

午饭：丝瓜蛋花汤，喷鼻菇炒包菜，红烧鸡翅，芝麻米饭。

加餐：蜂蜜柚子羹。

晚饭：黑米红枣粥，青椒马铃薯丝卷饼，莴笋炒肉片。

周三：

早饭：芥菜鲜肉小馄饨。

加餐：酸奶。

午饭：紫菜虾皮汤，西葫芦炒鸡丁，肉沫豆腐，腰果米饭。

加餐：银耳雪梨羹。

晚饭：青菜平菇汤，玉米胡萝卜蛋炒饭。

周四：

早饭：牛奶，提子蛋糕卷。

加餐：豆奶。

午饭：莲藕排骨汤，木耳荷兰豆，蒸鸡蛋，核桃米饭。

加餐：桔子。

晚饭：时蔬炸酱面。

周五：

早饭：西红柿鸡蛋疙瘩汤，蒸山药。

加餐：酸奶。

午饭：娃娃菜豆泡汤，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，红豆米饭。

加餐：喷鼻蕉。

晚饭：三鲜水饺。